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Sabemos desde hace tiempo que la falta de sueño es perjudicial para el corazón, pero los científicos están empezando a comprender exactamente cómo causa daños.
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En un nuevo estudio de la Universidad de Uppsala (Suecia), investigadores descubrieron que tan solo tres noches de sueño restringido (unas cuatro horas por noche) desencadenaban cambios en la sangre relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas.
Los investigadores analizaron las proteínas inflamatorias en la sangre. Estas son moléculas que el cuerpo produce cuando está bajo estrés o luchando contra una enfermedad.